読書: 2008年12月アーカイブ

大人気ペットブログ「富士丸な日々」を書いている穴澤賢さんと、
カイチュウ博士こと藤田紘一郎さんとの健康対談です。

ペットと人間のしあわせについて、免疫力・細菌・生活習慣など医学的な側面からも優しく解説してくれる
楽しい本です。難しいことでもとても楽しく対談しているので、あっという間に読んじゃいました。
1時間くらいで読めちゃうんじゃないかな。
Amazonから届いたので、「どんなかなー」とぺらぺら捲ってるうちに最後まで読んじゃった（笑）

免疫力ってのは、食生活に大きく影響されるのですね。
コンビニ弁当やお菓子、ジュースなど食品添加物の多く含まれた食品は免疫力を弱め、
結果的に様々な病気を引き起こすらしいです。

そして、免疫力は精神面にも左右されるらしいですよ。
笑って楽しくすごしていたら末期ガンを克服しちゃった！　なんて話もあるらしいですからね。これ、実話。

手作りの美味しいものを食べ、楽しく笑って過ごすのが健康には一番良いらしいです。
それって何も特別なことをしろと言うんじゃないし、痛くも痒くもないわけで、
そういう生活をして健康でいられたら、それが一番幸せだなと思います。

・これから犬と暮らしてみたい方、または既に一緒に暮らしている方
・最近よく風邪をひいたり調子悪くなるんだよね、という方
・アレルギーや喘息のことを知りたいわ、という方
・なんでも清潔じゃなきゃイヤ！という方（またはそんな自分にうんざりしている方）
・ガンって何なの？をやさしく知りたい方
・単純に、健康でいたい方

そんな方にオススメしたい本です。